Groblad (Plantago major)

Familj: Plantainaceae, Kämpar

Till Grobladsväxterna tillhör Groblad, svartkämpar och rödkämpar (ovaligare). De är lätt att hitta och känna igen, passar bra för nybörjare. Jag brukar hitta dem på torra gräsmattor på stan eller längs trampade stigar på ängar. De finns i hela landet och har varit hög skattade som läkeväxt enda sen medeltiden. Bladen används även inom homeopatin för utvärtes bruk vid hud inflammationer, invärtes vid öron, tand och huvudvärk. När man är ute och vandra och får skav sår så kan man göra rent dem med vatten, om man inte har vatten fungerar även saliv, sedan lägger man Grobladet på skav såret. Sen kan man ta på sig strumpan med Grobladet i och vandra vidare, eftersom förutom att den skyddar såret och hjälper även till vid läkning. Grobladet växter även vid havs stränder. Förekommer över hela värden,. Den fanns inte i Nordamerika innan européerna kom dit, kallas därför för ”the white face’s foot print”, blek ansiktes fotspår.

Kännetecken:

Blomsträngen är rund och trind , ca 1-3 dm. Blommorna är små och sitter som ett ax i toppen med violetta ståndar knappar. Blommorna bildar små snabb små frö som först är gröna och sedan brunaktiga och faller av. Bladen är breda och äggrunda/ovala och sitter i en rosett vid marken. De är flerårliga och kan bli 10 – 60 cm höga.

Förekomst:

I hela värden, stränder och kulturmark, längs vägar stigar och på gårdsplaner även på torra ängar. För att Groblad skall trivas bör marken vara trampad.

Blommar:

Juni – september,

Verksamma ämnen:

Slem ämnen, glykosider (bla aucubin), tanniner, pektiner.

Näring:

Vitamin C 19 mg i blad

Gröna frö innerhåller:

Glukos/fruktos: 10.6 mg

Sackaros 38.0 mg

Stärkelse 15 mg

Totalt kolhydrat 63.6 mg

Protein 174 mg

Fett 76.0 mg

Användning invärtes:

Som te och sirap vid luftvägskatarr och hosta hos barn.

Har en irritations mildrande sammandragande, på grund av aucabin-halten även antibiotisk verkan vid katarrer i luftvägarna och inflammationer i munhålan och svalg (2 tsk per kopp).

Brukas som tillsats i mediciner mot magsår.

Bra för hosta katarrer i de övre luftvägarna, stämbandinflammationer mm, även bra för mage tarmkanal och vid nersatt immunförsvar.

Slemmet i Grobladet hjälper ger en skyddande effekt i slemhinnorna, som bla. gör att

Host retningar slutar

Te: Vid hosta och luftvägsproblem, drick teet i lugna klunkar, håll teet i munnen innan man sväljer.

Vid in eller utvärtes inflammationer intas växt saft genom mixa 10 blad och pressar sedan saften ur massan (med råsafts centrifug). Drick en matsked morgon och kväll 1 2 veckor utan uppehåll. Vid öron inflammationer kan några droppar av saften försiktigt hällas in i örat.

Användning utvärtes:

Gröt omslag eller färsk pressaft vid insektsbett, blodutgjutning, furunkel. Som vattenutrag vid hornhinneinflammation, till gurgling vid halsinfektion.

Vanliga sår, svårläkta sår, bensår, blodvite (för att stilla sår) och hud sjukdomar.

Slemmet i Grobladet hjälper till att mjuka upp runt sårskorpan och gör att det är lättare för de aktiva ämnen att ta sig in i. Slemmet bidrar också att till att gamla vita blodkroppar som har dött med bakterierna lättare transporteras bort. Xantofyll har en vävnadsbefrämjande verkan och underlättar sår läkning

Sår behandling:

Bladen måste söljas noggrant för bla. jordbakterier, groblads omslag bör få verka i minst 6 timmar, torkade blad blötläggs innan.

Alternativ: Koka ett näve blad i några minuter i lite vatten, lägg den kokta bladmassan mellan kompresser eller tunt rent bomullstyg. Placera på såret och bind om

Som mat:

Blad grönsak, unga blad kan kokas med grytor, gärna med andra växter. Efter blomning bildas en mängd frö som kan ätas råa eller kokas till gröt, fröna är effektiv mot förstoppning.

Dryck på blad:

Koka 1dl blad i1/2 liter vatten i 20 min, smakar som rabarber dryck.

Frö repas av (dra neråt på stjälken så lossnar de lätt) kokas till en gröt, gröna omogna frö är godare men ger mindre energi än de bruna.